知网查重引用自己的方法有多种，其中包括在引用时注明出处、合理引用自己的前期研究成果等。在学术写作中，引用自己的研究成果是为了突出自己的学术贡献，但需注意避免过度引用。

另外一种方法是在引用自己的前期研究时，可以适当进行扩展和延伸，展示出研究的深度和广度。此外，还可以通过在引用处进行适当的解释和补充，来增强论文的连贯性和逻辑性。总之，知网查重引用自己的方法需结合具体情况灵活运用。